Gold Standard 100% Caséine - Optimum Nutrition
- 24 g de protéines de caséine micellaire par dose
- Diffusion progressive sur plusieurs heures
- 5 g de BCAA naturellement présents par portion
- Texture épaisse et rassasiante, idéale le soir
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Notre coach en nutrition sportive vous dit gratuitement si Gold Standard 100% Caséine - Optimum Nutrition correspond à votre objectif, à quel dosage le prendre et avec quoi l'associer.
La caséine micellaire coagule légèrement dans l'estomac et libère ses acides aminés lentement, sur plusieurs heures, là où une whey est absorbée en moins d'une heure. C'est exactement ce qu'il faut avant une longue période sans manger, la nuit en tête.
Chaque dose apporte 24 g de protéines et 5 g de BCAA. La texture est nettement plus épaisse qu'une whey, ce qui la rend aussi très rassasiante : beaucoup l'utilisent en période de sèche pour tenir entre deux repas.
Elle ne remplace pas une whey après l'entraînement, elle la complète à un autre moment de la journée.
1 dose (33 g) dans 300 ml d'eau ou de lait, le soir avant le coucher ou entre deux repas éloignés. Se prépare de préférence au shaker, la texture étant plus épaisse qu'une whey.
| Nutriment | 100 g | 33 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1463 kJ/350 kcal | 483 kJ/115 kcal |
| Matières grasses | 2,5 g | 0,8 g |
| dont acides gras saturés | 1,6 g | 0,5 g |
| Glucides | 5,8 g | 1,9 g |
| dont sucres | 3,4 g | 1,1 g |
| Fibres | 3,5 g | 1,1 g |
| Protéines | 74 g | 24 g |
| Sel | 1,9 g | 0,63 g |
* Les valeurs peuvent varier légèrement selon l'arôme sélectionné.
Avis Clients
4,8
Basé sur 8 avis clients
Chloé V.
Achat vérifié19 août 2026
bonne dissolution
Elle se mélange parfaitement au shaker sans faire de grumeaux. C'est pratique pour une préparation rapide avant le coucher.
Utile ?
Alexandre K.
Achat vérifié11 août 2026
format avantageux
Ce grand format de 1,8 kg est très économique sur la durée. On a de quoi tenir plusieurs semaines sans souci avec une dose par jour.
Utile ?
Léa G.
Achat vérifié23 juillet 2026
goût parfait
La saveur chocolat suprême est vraiment délicieuse. Un vrai plaisir avant d'aller dormir, pas trop sucré et très onctueux.
Utile ?
