Serious Mass - Gainer - Optimum Nutrition

Serious Mass règle un problème simple : quand on s'entraîne dur sans prendre un gramme, ce n'est presque jamais l'entraînement qui manque, c'est le total calorique. Une portion apporte 1 250 kcal préparée au lait, soit l'équivalent d'un repas complet, sans passer une heure à table.

La formule combine 50 g de protéines et 250 g de glucides par dose, avec de la créatine, de la glutamine et un complexe de 25 vitamines et minéraux. Le rapport glucides sur protéines est volontairement élevé : c'est ce qui permet de créer le surplus calorique nécessaire à la prise de masse.

À prendre entre les repas plutôt qu'à leur place, pour ajouter des calories sans couper l'appétit.